Aborda esto primero si quieres crecer

Ana Edna GO Autor

Ve estas verdades sobre nosotros, los humanos:

1. Queremos crecer.
2. Hacemos un plan y nos esforzamos, pero a veces no avanzamos y terminamos agotados.
3. Ahora no solamente no crecemos, sino que nos sentimos desmotivados y no sabemos qué hacer.

Si esto te sucede, te digo esto: el problema no es tu falta de esfuerzo, el problema es que estás enfocándote directamente en crecer, en lugar de abordar el cambio primero.

En pocas palabras, así es como funciona nuestro cerebro: si una acción o una situación no nos ayuda a mantenernos vivos y si no nos ayuda a prosperar, nuestro cerebro límbico enviará una de estas dos señales: huir o congelarse. Dado que el cambio está implícito en el crecimiento y nuestro cerebro límbico lo percibe como una amenaza, las señales se activan y retrocedemos o nos quedamos paralizados. Esto es lo contrario de lo que debemos hacer si queremos crecer. La señal correcta que debemos recibir es la de luchar.

Entonces, ¿cómo podemos ayudar a nuestro cerebro a enviarnos la señal de lucha? Utilizando intencionalmente nuestro cerebro desarrollado, particularmente nuestra corteza prefrontal. Esta es el área donde ocurre el análisis. Es como hablar con tu cerebro y darle la oportunidad de analizar la situación y utilizar otros recursos, como nuestro hipocampo, que se encarga de la memoria a largo plazo. Nuestro hipocampo envía información a la corteza prefrontal y es entonces cuando estamos equipados para tomar una decisión informada.

¡Es maravilloso! Sé que suena simplista; sí, estoy simplificando el proceso. Pero, créeme, ahora que sabes cómo funciona, estarás a cargo, si decides ser intencional en tus acciones y tu plan para crecer.

Cuando te sientas agotado porque tus esfuerzos por crecer no están dando los frutos que esperas, recuerda esto: Aborda el cambio antes que el crecimiento.

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